常備冷凍花椰菜 🥬做法： 1. 花椰菜清洗、水流沖5分鐘 2. 整顆燙2分鐘 3. 切小株 4. 放大保鮮盒不堆疊排列 5. 冷凍一天 6. 隔天不沾黏收成 ⏰團購活動： * 12/18-24：保鮮盒團購，氣壓黑滑扣、奶茶密扣、玻璃密封罐 * 12/28-1/3：德國高蛋白黑麵包、無添加食材團購 * 1/7-11：草本精華飲、ABC果汁、生薑檸檬水、花青多酚飲 🔗食材＆團購網址：https://www.vselectshop.com 🛒連結在首頁 @fitfood.eat — 團購通知、客服請加官方Line@： ☎️Line@帳號👉 🔍@ vselect（加＠） #看vv備餐 #vv增肌減脂食譜 #健康 #健康飲食 #健康餐 #healthylifestyle #healthyfood #breakfast #mestemacher #酸麵包 #德國黑麵包 #減脂餐 #健康減脂 #mealprep #地中海飲食 #mealpreping #減醣 #花椰菜 #常備菜 | Vivi Liu
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常備冷凍花椰菜 🥬做法： 1. 花椰菜清洗、水流沖5分鐘 2. 整顆燙2分鐘 3. 切小株 4. 放大保鮮盒不堆疊排列 5. 冷凍一天 6. 隔天不沾黏收成 ⏰團購活動： * 12/18-24：保鮮盒團購，氣壓黑滑扣、奶茶密扣、玻璃密封罐 * 12/28-1/3：德國高蛋白黑麵包、無添加食材團購 * 1/7-11：草本精華飲、ABC果汁、生薑檸檬水、花青多酚飲 🔗食材＆團購網址：https://www.vselectshop.com 🛒連結在首頁 @fitfood.eat — 團購通知、客服請加官方Line@： ☎️Line@帳號👉 🔍@ vselect（加＠） #看vv備餐 #vv增肌減脂食譜 #健康 #健康飲食 #健康餐 #healthylifestyle #healthyfood #breakfast #mestemacher #酸麵包 #德國黑麵包 #減脂餐 #健康減脂 #mealprep #地中海飲食 #mealpreping #減醣 #花椰菜 #常備菜 | Vivi Liu
視聴回数: 61.3万 回2024年12月22日
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