人との繋がりのせいでモヤモヤしてしまうのは誰にでも起きること。ただ、ストレスレベルが高くなってしまうと、自律神経の乱れを引き起こし、やる気がなくなり、体の不調を生じます。でも、人間関係のストレスは考え方ひとつで変化させることができます。例えば、会社の ...

コロナ禍で進行したライフスタイルの変化は、多くの人にとって自宅スペースの整理整頓を見直すきっかけになりました。昨今では「断捨離」や「ミニマリスト」などの考え方も浸透しましたが、なかなか物を捨てきれず、途中で諦めてしまう人も少なく ...

スマホやコンピューター、インターネットは今や生活上、無くてはならないものである一方、そういうテック環境に不要なものが山積してごちゃごちゃになっている人が多いのではないでしょうか（筆者を含めて）。 スマホ、コンピューター、クラウド ...

いよいよ最終回。第一回、二回に引き続き、BS朝日で火曜日21時から放送中の「ウチ、“断捨離”しました！」というドキュメンタリー番組（TVerでも配信中）にて、やましたひでこさんのサポートを受けて断捨離(R)をしたライターの私。 【写真4枚】介護 ...

数年前から主に主婦の間でブームとなっている「断捨離（だんしゃり）」。 "不要なモノを断つ"、"不要なモノを捨てる"、"モノへの執着から離れる" というヨガの考え方を応用した片付け… なにもない贅沢"スーパー断捨離"のススメの続きを読む ...

俳優の松本まりかが25日、都内で行われた英国発フレグランスブランド「JOMALONE LONDON」のポップアップイベント「English Pear Festival」（26日～28日）のフォトコールに、上野樹里、鈴鹿央士、萩原利久 ...

気温も湿度も高くなるこれからの季節は、家の中のベタつきやカビ、ジメジメが気になりますよね。掃除しなきゃと思いつつ、暑い中でがんばるのは大変です。 そこで今回は、朝の短い時間でできる「夏の掃除＆断捨離術」を3つご紹介します。ベタつきも ...

ミュージシャンのGACKT（50）が8日、X（旧ツイッター）を更新。“人間関係の断捨離”のススメを説いた。 「年末になると人間関係リセット症候群になる人が多いと聞く」と切り出し「ボクは人間関係をリセットするのは良いと考える派。無駄に広げた人間 ...

4月からの新生活に向けて、引っ越しシーズンが到来。「断捨離ブーム」が定着して久しいですが、一方で引っ越しを前にものを捨てられずに悩んでいる人もまだまだ多いはず。中には必要ないとわ… 断捨離よりも「捨てのK点超え」"ガラーン"インテリアの ...